Autor Lenka Svobodová

Lenka Svobodová

Lenka Svobodová je vášnivá zastánkyně zdravého životního stylu a vydavatelka časopisu "Akademie zdraví". S více než 10 lety zkušeností v oblasti žurnalistiky a publicistiky se stala respektovanou postavou v oblasti zdraví a wellness. Její oddanost propagaci zdravého života a informování veřejnosti o důležitosti správné výživy, cvičení a péče o duševní zdraví ji činí výjimečným editorem v oboru.

Lenka je absolventkou žurnalistiky na Fakultě sociálních věd a publicistiky Univerzity Karlovy. Během svého studia se specializovala na témata týkající se zdraví, výživy a wellness, což ji vedlo k tomu, že si vybudovala pevný základ znalostí v oblasti biologie, výživy a psychologie. Tato kombinace dovedností jí umožňuje pídit se po nejnovějších vědeckých poznatcích a trendy v oblasti zdraví a wellness a přinášet je čtenářům magazínu "Akademie zdraví".

Jako editor se Lenka zaměřuje na poskytování spolehlivých a aktuálních informací o tématech jako je strava, cvičení, duševní zdraví, prevence nemocí, léčba a přírodní léčba. Jejím cílem je osvětlovat čtenáře o důležitosti správné výživy, pravidelného pohybu a péče o duševní zdraví jako nezbytných prvcích pro celkový zdravý životní styl.

Lenka je také zapálenou zastánkyní prevence jako základního pilíře udržení zdraví. Se svým týmem odborníků se snaží šířit informace o preventivních opatřeních, které mohou pomoci předejít vzniku mnoha nemocí a potíží spojených se špatnými životními návyky. Její rady a doporučení jsou vždy pečlivě zvážené a opírají se o nejnovější vědecké poznatky a doporučení odborníků v oblasti zdraví.

Kromě své práce v časopise "Akademie zdraví" Lenka také pravidelně spolupracuje s odborníky v oblasti výživy, fitness a psychologie, aby mohla přinášet čtenářům co nejkvalitnější a nejaktuálnější informace. Její cílem je inspirovat lidi k tomu, aby si uvědomili důležitost péče o své zdraví a nabídnout jim praktické rady a tipy, jak dosáhnout a udržet zdravý a vyvážený životní styl.

Lenka Svobodová je redaktorkou, která skutečně žije podle hesla "zdraví je na prvním místě". Její oddanost a vášeň pro zdravý životní styl se odráží ve všech článcích a tématech, kterými se zabývá v magazínu "Akademie zdraví". S důrazem na vědecky podložené informace a praktické tipy je Lenka inspirací pro všechny, kteří se chtějí zajímat o své zdraví a žít plnohodnotný život plný vitality.

Články od Lenka Svobodová

Lázně Teplice Nad Bečvou

Objevte kouzlo Lázní Teplice nad Bečvou: Relaxace a zdraví v jednom!

Historie lázní Teplice nad Bečvou Lázně Teplice nad Bečvou se nacházejí v půvabném údolí řeky Bečvy a jejich historie je opravdu fascinující. Už od 16. století zde lidé objevovali léčivou sílu místních pramenů. První písemné záznamy o jejich blahodárných účincích pocházejí z roku 1541, kdy je náhodou objevili...

Laryngitida

Zánět hrtanu: Co dělat, když vás připraví o hlas?

Co je to laryngitida? Zánět hrtanu neboli laryngitida je nepříjemné onemocnění, které trápí hlavně naše hlasivky. V krku máme takovou zajímavou strukturu - hrtan, kde se nacházejí hlasivky. Jsou to vlastně dva slizniční záhyby, které překrývají sval a chrupavku. Když dýcháme, vzduch proudí přes hlasivky, ty se...

Tenisový Loket

Trápí vás tenisový loket? Známe řešení!

Co je tenisový loket? Tenisový loket je nepříjemná věc, která dokáže pěkně potrápit - a nemusíte u toho být ani tenista. Je to vlastně zánět, který se usadí ve šlachách na vnější straně lokte, přesně tam, kde se napojují svaly předloktí na kost. Když tyhle svaly používáme k pohybům zápěstí a prstů, můžou se...

Online Fitness

Online fitness: Získejte formu z pohodlí domova!

Výhody online fitness programů Znáte to - v dnešním kolotoči povinností je často nadlidský výkon dostat se do fitka. Když se snažíte skloubit práci, rodinu a společenský život, může se zdát, že na cvičení prostě není prostor. A přesně tady přichází ke slovu online fitness - naprostá revoluce v tom, jak můžeme...

Vzp Příspěvky

VZP příspěvky: Jak z nich vytěžit maximum?

Co jsou VZP příspěvky? VZP každoročně nabízí zajímavé příspěvky, které můžete využít na spoustu zdravotních aktivit a preventivní péči. Ať už chodíte pravidelně cvičit, plavat nebo třeba na jógu, určitě se vám budou hodit peníze navíc. Právě na tyto pohybové aktivity VZP přispívá docela slušnou částkou....

Fenistil Kapky

Fenistil kapky: Úleva od svědění pro klidné dny i noci

Fenistil kapky: Rychlá úleva od svědění Fenistil kapky jsou skvělým pomocníkem proti nepříjemnému svědění. Jejich účinná látka dimetinden maleát patří mezi antihistaminika a spolehlivě zabírá na různé alergické projevy. Když vás trápí svědivá kůže, Fenistil kapky ji dokážou rychle zklidnit. Můžete si je...

Bronchowaxom

Posilte svou imunitu s Broncho-Vaxomem a dýchejte s lehkostí

Co je Broncho-Vaxom? Je to lék na podporu dýchacího ústrojí, který se užívá k prevenci a léčbě infekcí dýchacích cest. Broncho-Vaxom obsahuje lyzát bakterií, které se běžně vyskytují v dýchacích cestách. Tyto bakterie jsou v léku přítomny v oslabené nebo inaktivované formě, takže nemohou způsobit onemocnění....

Elefantiáza

Strašák jménem elefantiáza: Může hrozit i vám?

Co je elefantiáza? Elefantiáza, někdy nazývaná také sloní nemoc, je parazitární onemocnění, které způsobuje ztluštění kůže a tkání. Nejčastěji postihuje končetiny, ale může se objevit i na genitáliích, prsou a méně často i na obličeji. Onemocnění je způsobeno drobnými červy, kteří se do těla dostanou...

Nejlepší Kolagen Na Pleť Diskuze

Nejlepší kolagen na pleť: Na co se ptát v diskuzích?

Kolagen a jeho role v kráse Kolagen je pro naši pokožku jako lešení - drží ji pevnou, pružnou a mladistvou. Bohužel, s věkem jeho produkce klesá, a tak se začínají objevovat vrásky a ztráta elasticity. Naštěstí existuje řešení v podobě kolagenových doplňků stravy. Na internetu najdeme spoustu diskuzí o tom, jaký kolagen...

Lepek

Život bez lepku: Výzva, nebo příležitost?

Co je lepek? Lepek je vlastně směs dvou bílkovin – gluteninu a gliadinu – které se nacházejí v některých obilovinách, jako je pšenice, žito a ječmen. Lepek funguje jako lepidlo, které drží potraviny pohromadě a dodává jim pružnost a texturu. Představte si ho jako síť, která zachycuje bublinky oxidu uhličitého během...