Autor Lenka Svobodová

Lenka Svobodová

Lenka Svobodová je vášnivá zastánkyně zdravého životního stylu a vydavatelka časopisu "Akademie zdraví". S více než 10 lety zkušeností v oblasti žurnalistiky a publicistiky se stala respektovanou postavou v oblasti zdraví a wellness. Její oddanost propagaci zdravého života a informování veřejnosti o důležitosti správné výživy, cvičení a péče o duševní zdraví ji činí výjimečným editorem v oboru.

Lenka je absolventkou žurnalistiky na Fakultě sociálních věd a publicistiky Univerzity Karlovy. Během svého studia se specializovala na témata týkající se zdraví, výživy a wellness, což ji vedlo k tomu, že si vybudovala pevný základ znalostí v oblasti biologie, výživy a psychologie. Tato kombinace dovedností jí umožňuje pídit se po nejnovějších vědeckých poznatcích a trendy v oblasti zdraví a wellness a přinášet je čtenářům magazínu "Akademie zdraví".

Jako editor se Lenka zaměřuje na poskytování spolehlivých a aktuálních informací o tématech jako je strava, cvičení, duševní zdraví, prevence nemocí, léčba a přírodní léčba. Jejím cílem je osvětlovat čtenáře o důležitosti správné výživy, pravidelného pohybu a péče o duševní zdraví jako nezbytných prvcích pro celkový zdravý životní styl.

Lenka je také zapálenou zastánkyní prevence jako základního pilíře udržení zdraví. Se svým týmem odborníků se snaží šířit informace o preventivních opatřeních, které mohou pomoci předejít vzniku mnoha nemocí a potíží spojených se špatnými životními návyky. Její rady a doporučení jsou vždy pečlivě zvážené a opírají se o nejnovější vědecké poznatky a doporučení odborníků v oblasti zdraví.

Kromě své práce v časopise "Akademie zdraví" Lenka také pravidelně spolupracuje s odborníky v oblasti výživy, fitness a psychologie, aby mohla přinášet čtenářům co nejkvalitnější a nejaktuálnější informace. Její cílem je inspirovat lidi k tomu, aby si uvědomili důležitost péče o své zdraví a nabídnout jim praktické rady a tipy, jak dosáhnout a udržet zdravý a vyvážený životní styl.

Lenka Svobodová je redaktorkou, která skutečně žije podle hesla "zdraví je na prvním místě". Její oddanost a vášeň pro zdravý životní styl se odráží ve všech článcích a tématech, kterými se zabývá v magazínu "Akademie zdraví". S důrazem na vědecky podložené informace a praktické tipy je Lenka inspirací pro všechny, kteří se chtějí zajímat o své zdraví a žít plnohodnotný život plný vitality.

Články od Lenka Svobodová

Plíseň

Plíseň: Tichý nepřítel vašeho domova?

Co je to plíseň Plísně jsou všude kolem nás - ty malé potvůrky, které ani okem nevidíme. Některé z nich jsou vlastně docela užitečné, třeba když si pochutnáváme na dobrém sýru. Jenže pozor, ne všechny jsou tak neškodné! Představte si, že se jejich miniaturní spory vznášejí vzduchem jako neviditelný prach. Jakmile...

Tibetská Houba Prodej

Získejte zdraví s tibetskou houbou: Prodej nyní!

Tibetská houba: Co to je? Hledáte tibetskou houbu na prodej? Tato zázračná kultura, známá také jako kefírová houba, není vlastně pravou houbou, ale spojením prospěšných kvasinek a bakterií v podobě malého květáku. Díky ní si doma snadno připravíte chutný a zdravý mléčný nápoj, který chutí připomíná kefír....

Extrifit

Extrifit: Nakopni svůj trénink na maximum!

Extrifit: Výrobce doplňků stravy Extrifit patří mezi přední české výrobce sportovní výživy, který si za roky na trhu získal důvěru tisíců spokojených zákazníků. Tahle ryze česká firma vyvíjí a vyrábí prémiové doplňky pro každého - ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec. Extrifit je známý tím, že...

Tampony

Tampóny: Vše, co jste kdy chtěla vědět, ale bála se zeptat

Historie a vývoj tamponů Historie tamponů je fascinující - už naše dávné předkyně si s menstruací uměly poradit překvapivě vynalézavě. Staré Egypťanky třeba používaly speciálně upravený papyrus, který si zavedly dovnitř, a Římanky zase dávaly přednost přírodním materiálům jako vlně nebo bavlně. I když se...

Leukocyty

Leukocyty: Tichí strážci vašeho zdraví

Naše tělo je úžasný systém a krev, která jím protéká, je jako malý vesmír plný života. V každé její kapce se nachází nespočet specializovaných buněk, které společně tvoří dokonalou ochrannou síť. Nejdůležitějšími strážci našeho zdraví jsou bílé krvinky neboli leukocyty. Zatímco červené krvinky...

Kerastase

Rozmazlete své vlasy luxusem s Kérastase

Luxusní péče o vlasy: Kérastase Kérastase představuje naprostou špičku v péči o vlasy a právem se řadí mezi nejluxusnější značky na trhu. Za ta dlouhá léta si získala věrné zákazníky po celém světě, a to hlavně díky svým pokrokovým řešením a špičkovým technologiím. Co dělá Kérastase tak výjimečnou?...

Lázně Teplice Nad Bečvou

Objevte kouzlo Lázní Teplice nad Bečvou: Relaxace a zdraví v jednom!

Historie lázní Teplice nad Bečvou Lázně Teplice nad Bečvou se nacházejí v půvabném údolí řeky Bečvy a jejich historie je opravdu fascinující. Už od 16. století zde lidé objevovali léčivou sílu místních pramenů. První písemné záznamy o jejich blahodárných účincích pocházejí z roku 1541, kdy je náhodou objevili...

Laryngitida

Zánět hrtanu: Co dělat, když vás připraví o hlas?

Co je to laryngitida? Zánět hrtanu neboli laryngitida je nepříjemné onemocnění, které trápí hlavně naše hlasivky. V krku máme takovou zajímavou strukturu - hrtan, kde se nacházejí hlasivky. Jsou to vlastně dva slizniční záhyby, které překrývají sval a chrupavku. Když dýcháme, vzduch proudí přes hlasivky, ty se...

Tenisový Loket

Trápí vás tenisový loket? Známe řešení!

Co je tenisový loket? Tenisový loket je nepříjemná věc, která dokáže pěkně potrápit - a nemusíte u toho být ani tenista. Je to vlastně zánět, který se usadí ve šlachách na vnější straně lokte, přesně tam, kde se napojují svaly předloktí na kost. Když tyhle svaly používáme k pohybům zápěstí a prstů, můžou se...

Online Fitness

Online fitness: Získejte formu z pohodlí domova!

Výhody online fitness programů Znáte to - v dnešním kolotoči povinností je často nadlidský výkon dostat se do fitka. Když se snažíte skloubit práci, rodinu a společenský život, může se zdát, že na cvičení prostě není prostor. A přesně tady přichází ke slovu online fitness - naprostá revoluce v tom, jak můžeme...