Články od Vlastimil Novotný

Jak Zhubnout Nohy

Štíhlé nohy do plavek: Jak zhubnout nohy a užít si léto

Strava pro štíhlé nohy Pro dosažení štíhlých nohou je klíčová vyvážená strava. Zaměřte se na potraviny bohaté na bílkoviny, jako je libové maso, ryby, vejce a luštěniny. Bílkoviny vám pomohou udržet si svalovou hmotu i při hubnutí. Důležité jsou také komplexní sacharidy z celozrnných produktů, ovoce a zeleniny. Ty...

fitness

10. 10. 2024

Hubnutí Chůzí

Zhubněte chůzí: Jednoduchá cesta k vysněné postavě

Chůze pro spalování kalorií Chůze je skvělý a dostupný způsob, jak spalovat kalorie a hubnout. Čím rychleji a déle jdete, tím více kalorií spálíte. Intenzita chůze hraje roli, svižná chůze spálí více kalorií než pomalá procházka. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje chodit alespoň 30 minut denně...

fitness

07. 10. 2024

Váha Anglicky

Váha anglicky: Jak se řekne váha v angličtině?

Základní překlad: weight Anglický výraz „weight“ má v češtině hned několik ekvivalentů, a proto je důležité rozlišovat kontext. Nejčastěji se setkáme s překladem „váha“, který se používá pro vyjádření tíhy předmětů. Můžeme tak mluvit o váze balíku, váze auta nebo o vlastní tělesné hmotnosti. V tomto...

zdraví

06. 10. 2024