Zvýšení saturace kyslíkem: Tipy pro lepší dýchání
Co je saturace kyslíkem Saturace kyslíkem, zkráceně SpO2, je měřítkem množství kyslíku navázaného na hemoglobin v červených krvinkách....
Články od Vlastimil Novotný
Odpověď: Zkroťte své tygry v kleci s nejlepším krémem na koule
V dnešní době, kdy se klade čím dál větší důraz na celkovou péči o tělo, by neměla být opomíjena ani ta intimní hygiena. A to platí i pro muže! Stejně jako ženy dbají o své intimní partie, i muži by měli věnovat pozornost péči o své mužství. Používání správné kosmetiky v této oblasti již dávno není tabu a...
28. 10. 2024
Výron kotníku: Co dělat, když vás zradí noha?
Co je výron kotníku? Výron kotníku, neboli distorze hlezenního kloubu, je běžné poranění, ke kterému dochází při náhlém a nadměrném pohybu kotníku, obvykle do strany. Tento pohyb natáhne nebo natrhne vazy, které stabilizují kotník. Vazy jsou silné tkáně, které spojují kosti a pomáhají udržovat stabilitu kloubu....
27. 10. 2024
Zvracení krve: Kdy se bát?
Definice zvracení krve Zvracení krve, odborně nazývané hemateméza, je závažný příznak, který by nikdy neměl být ignorován. Jedná se o vyvrhnutí krve z trávicího traktu, konkrétně z oblasti jícnu, žaludku nebo dvanáctníku. Krev ve zvratcích může mít různou podobu - od jasně červené, čerstvé krve až po tmavou,...
27. 10. 2024
Lišej vrbkový: Co byste měli vědět o tomto kožním onemocnění
Příznaky lišaje vrbkového Lišej vrbkový, latinsky zvaný pityriasis versicolor, je běžné kožní onemocnění způsobené kvasinkou Malassezia globosa. Tato kvasinka se přirozeně vyskytuje na kůži většiny lidí, ale u některých jedinců může způsobit nepříjemné příznaky. Typickým projevem lišeje vrbkového jsou světle...
26. 10. 2024
Fajfka: Tradice, která neuhasíná
Historie fajfky Kouření tabáku pomocí fajfky má dlouhou a bohatou historii, sahající až do starověku. Archeologické nálezy dokládají používání fajfkových předchůdců již před tisíci lety. Domorodé kultury v Severní a Jižní Americe používaly duté předměty, často vyrobené z kamene nebo hlíny, k rituálnímu...
26. 10. 2024
Odpověď: Tajemství zdravé dýchací soustavy: Tipy pro snadnější nádech!
Dýchání, zdánlivě automatický a nenápadný proces, je ve skutečnosti fascinující mechanismus, který umožňuje existenci života, jak ho známe. Dýchací soustava, komplexní síť orgánů a tkání, zajišťuje neustálý přísun kyslíku do našeho těla a odstraňování oxidu uhličitého, odpadního produktu buněčného...
24. 10. 2024
Odpověď: Woox recenze: Stojí chytré produkty za to?
Vítejte ve světě chytré domácnosti s Woox! Značka si razí cestu na vrchol díky inovativním produktům a chytrým řešením pro váš domov. Ať už hledáte chytrou žárovku, zásuvku nebo bezpečnostní kameru, Woox vám nabízí širokou škálu produktů, které splní vaše očekávání. Recenze Woox produktů jasně ukazují, že...
23. 10. 2024
Konec paždíkům! Jak zhubnout ruce a získat vysněnou postavu
Strava pro štíhlejší paže Zhubnout tuk konkrétně z rukou nejde. Pomocí cílených cviků sice posílíte svaly na pažích, ale celkově je potřeba zaměřit se na kalorický deficit a zdravý životní styl. Důležitá je pestrá strava s dostatkem bílkovin, které pomáhají udržovat svalovou hmotu i při hubnutí. Zařaďte do...
22. 10. 2024
Zpětné odkazy vám pomůžou s propagací
Definice zpětných odkazů Zpětné odkazy, často označované jako "backlinky", jsou klíčovým prvkem off-page SEO. Zpětné odkazy jsou odkazy směřující na danou webovou stránku z jiných internetových stránek. Představte si je jako "hlasování důvěry" od ostatních webů. Čím více kvalitních zpětných odkazů vaše stránka...
21. 10. 2024
Vysekaný six-pack: Jak na něj?
Anatomie břišních svalů Břišní svaly tvoří komplexní svalovou partii, která hraje klíčovou roli ve stabilitě trupu, držení těla a celkové síle. Svaly břicha můžeme rozdělit do několika vrstev, z nichž každá má specifickou funkci. Pro dosažení "six packu", tedy viditelně definovaných břišních svalů, je potřeba...
21. 10. 2024