Zvýšení saturace kyslíkem: Tipy pro lepší dýchání
Co je saturace kyslíkem Saturace kyslíkem, zkráceně SpO2, je měřítkem množství kyslíku navázaného na hemoglobin v červených krvinkách....
Články od Kamila Novotná
Poliklinika Hrabůvka: Vše, co potřebujete vědět
Historie Polikliniky Hrabůvka Poliklinika Hrabůvka, významné zdravotnické zařízení v Ostravě-Hrabůvce, má za sebou bohatou historii. Její počátky sahají do 60. let 20. století, kdy rostoucí průmyslové město Ostrava potřebovalo rozšířit svou síť zdravotnických služeb. V roce 1965 byla slavnostně otevřena moderní...
13. 12. 2024
Čepice do sauny: Proč ji nosit a jak si vybrat tu pravou?
Ochrana hlavy před teplem Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout a udělat něco pro své zdraví. Vysoké teploty v sauně ale můžou být pro vaši hlavu náročné. Ochrana hlavy před teplem je proto v sauně důležitá, a to hned z několika důvodů. Především chráníte pokožku hlavy před popálením. Teplota v sauně...
10. 12. 2024
Otevřená data o očkování: Vše, co potřebujete vědět
Otevřená data o očkování Otevřená data o očkování hrají klíčovou roli v transparentnosti a informovanosti o zdraví populace. Iniciativy jako Očkovaní OpenDataLab zpřístupňují anonymizovaná data o očkování, která slouží k analýze a pochopení efektivity očkovacích programů. Otevřená data umožňují odborníkům...
07. 12. 2024
Bolest kyčle? Co s ní?
Anatomie kyčelního kloubu Kyčelní kloub je největší kloub v lidském těle a umožňuje nám stát vzpřímeně, chodit, běhat a skákat. Je to kulový kloub, který se skládá ze dvou hlavních částí: jamky kyčelní kosti (acetabulum) a hlavice stehenní kosti (femur). Jamka kyčelní kosti je miskovitý útvar na pánvi, do kterého...
30. 11. 2024
Zablokovaná krční páteř: Kdy už musím k lékaři?
Bolest krku Bolest krku je častým zdravotním problémem, který může mít mnoho příčin. Jednou z nich může být i zablokovaná krční páteř. Zablokování krční páteře nastává, když dojde k blokaci pohybu mezi dvěma nebo více obratli v krku. To může být způsobeno například špatným držením těla, prudkým pohybem...
28. 11. 2024
Tajemství perfektní velikosti podprsenky odhaleno!
Velikost košíčků podprsenky Správná velikost košíčků podprsenky je klíčová pro pohodlí a vzhled. Bohužel, mnoho žen nosí nesprávnou velikost, což může vést k nepohodlí, bolestem zad a špatnému držení těla. Velikost košíčků se určuje podle rozdílu mezi obvodem hrudníku pod prsy a obvodem přes prsa v...
24. 11. 2024
Odpověď: Udržte své klouby v kondici s kloubní výživou
Co je kloubní výživa? Kloubní výživa se zaměřuje na podporu zdraví a funkčnosti kloubů, a to prostřednictvím stravy a doplňků stravy. Naše klouby jsou neustále vystaveny zátěži, a proto je důležité jim dodávat potřebné živiny pro jejich regeneraci a ochranu. Mezi klíčové složky kloubní výživy patří glukosamin,...
23. 11. 2024
Glukoza: Tajemství energie vašeho těla
Co je glukóza Glukóza, podobně jako třeba hydrokéla, je něco, co může člověku pěkně zamotat hlavu. Jde vlastně o hroznový cukr, kterej funguje jako klíčový zdroj energie pro naše buňky. Je to takovej jednoduchej monosacharid - prostě cukr, co už se dál nedělí, chemicky zapsanej jako C6H12O6. Zatímco hydrokéla trápí...
21. 11. 2024
Nasivin pro kojence: Kdy a jak ho bezpečně používat?
Co je Nasivin pro kojence? Nasivin pro kojence jsou nosní kapky určené k úlevě od ucpaného nosu u kojenců a malých dětí. Obsahují léčivou látku oxymetazolin hydrochlorid, která patří do skupiny léků nazývaných sympatomimetika. Oxymetazolin hydrochlorid působí tak, že stahuje krevní cévy v nosní sliznici, čímž...
09. 11. 2024
Odpověď: Zbavte se deprese: Praktické tipy, jak na ni vyzrát
Rozpoznání příznaků deprese Deprese není jen špatná nálada, ale závažné onemocnění, které ovlivňuje myšlení, chování i fyzické zdraví. Rozpoznat příznaky včas je klíčové pro zahájení léčby a návrat k plnohodnotnému životu. Mezi typické příznaky deprese patří dlouhodobě přetrvávající smutek, pocit...
07. 11. 2024