Uvolněte svaly s blahodárnou Pindou mastí

Co je to pinda mast

Pinda mast patří mezi tradiční ajurvédské přípravky používané k masáži těla. Název pochází ze sanskrtského slova pinda, které znamená koule - to odkazuje na starobylou masážní techniku s teplými bylinnými sáčky. Tato léčivá mast vzniká důmyslným spojením vybraných bylinných výtažků a olejů, které společně vytvářejí účinnou směs. Najdeme v ní třeba kurkumu, zázvor, ale taky ashwagandhu nebo brahmi. V ajurvédském léčitelství se tyto byliny odedávna používají pro své schopnosti tlumit záněty, bolest a zklidňovat tělo. Při masáži se teplá mast jemně vtírá do pokožky, čímž se uvolňují ztuhlé svaly a klouby. Teplo spolu s bylinnými látkami proniká do těla a podporuje proudění krve. Když si dopřejete masáž s pinda mastí pravidelně, můžete pocítit celkové uvolnění, úlevu od bolestí a lepší pohyblivost.

Historie a původ

Ajurvédská léčba, která pochází z Indie, zahrnuje speciální masážní techniku s pinda mastí, kterou lidé používají už stovky let. Pinda je vlastně takový látkový sáček s bylinkami a kořením, který se ponoří do teplého oleje a pak se s ním masíruje tělo. Tuhle mast připravují z přepuštěného másla, do kterého přidávají kurkumu, zázvor a další léčivé bylinky, které pomáhají proti zánětu a bolesti. Když vám někdo masíruje tělo pinda mastí, je to úžasně uvolňující. Svaly se krásně prohřejí, lépe proudí krev a tělo se zbavuje škodlivin. Dneska už tuhle starou indickou metodu objevili i v západních zemích a stává se čím dál oblíbenější jako přírodní způsob léčby.

Vlastnost	Dřevěná masážní pinda	Textilní masážní pinda
Materiál	Dřevo	Bavlna, len
Tvrdost	Tvrdá	Měkká

Ingredience a složení

Pinda mast se tradičně vyrábí jen z pražených arašídů bez dalších přísad, maximálně se přidá trocha soli pro lepší chuť. Masážní masti jsou ale úplně jiný příběh. Jejich základ tvoří směs různých olejů - třeba mandlový, jojobový nebo kokosový, někdy taky hroznový či slunečnicový. Vonné esence v masážních mastech nejsou jen pro vůni, ale mají i léčivé účinky. Lidi si často vybírají levanduli na uklidnění, eukalyptus pro osvěžení nebo tea tree, který působí proti bakteriím. Do masážních mastí se přidávají i další věci - bambucké máslo kvůli hydrataci, včelí vosk aby mast lépe držela, nebo vitamin E jako ochrana před oxidací. Když si vybíráte masážní mast, koukejte hlavně na složení a dejte přednost přírodním látkám, které budou sedět vaší pokožce.

Příprava a aplikace

Ajurvédská pinda mast je hotový poklad, když přijde na masáže a léčebné procedury. Její výroba není žádná hračka a musíte mít ty správné bylinky a oleje po ruce. Většinou se začíná se sezamovým, kokosovým nebo ricinovým olejem jako základem, do kterého se pak přidávají bylinky, co pomáhají proti zánětu a bolesti. Třeba taková kurkuma, zázvor, ashwagandha nebo brahmi - ty nesmí chybět.

Když se pustíte do výroby pinda masti, čeká vás několik kroků. Bylinky se musí pořádně povařit v oleji, klidně i několik hodin, aby se z nich dostalo všechno dobré ven. Pak necháte směs vychladnout a přecedíte ji přes čisté plátno. Hotovou mast nalijete do skleniček a schováte někam do tmy a chladu.

Pinda mast je skvělá jak na celkovou masáž těla, tak i na konkrétní bolavá místa. Když si s ní uděláte masáž, svaly se krásně uvolní, rozproudí se krev a tělo se pročistí. Kdo si zvykne na pravidelné mazání pinda mastí, může si výrazně pomoct ke zdraví a vitalitě. Je fakt, že kromě pinda masti existuje spousta dalších masážních mastí. Každá má svoje specifické složení a účinky - některé jsou super na sport, jiné zase když si chcete odpočinout.

Použití masážní pindy je jako dopřát si dotek samotného klidu. Jemně klouže po pokožce a uvolňuje napětí, které se v nás hromadí.

Hana Štěpánová

Benefity a účinky

Léčivá pinda mast je už po generace nenahraditelnou součástí ajurvédské medicíny. Když se teplý olej jemně vmasíruje do pokožky, svaly se příjemně uvolní a prokrví. Tyhle tradiční bylinné masti jsou hotový poklad - kurkuma v nich působí proti zánětům, zázvor uleví od bolístek a levandule krásně zklidní roztěkanou mysl. Kdo si dopřává pravidelné masáže s pinda mastí nebo jinými bylinnými přípravky, může se těšit na lepší spánek, uvolněné svaly a klouby bez bolesti. Je to vlastně taková přírodní lékárna v kelímku, která pomáhá našemu tělu i duši.

Kontraindikace a upozornění

Masážní masti, včetně oblíbené pindy masti, jsou skvělými pomocníky při péči o tělo, ale je třeba vědět, kdy je raději nepoužívat. I když většina lidí je snáší dobře, někdy je lepší být opatrný. Jestli víte, že jste na něco alergičtí, mrkněte se nejdřív na složení na krabičce. Pinda mast není dobrý nápad používat tam, kde máte podrážděnou nebo nemocnou kůži, a už vůbec ne na otevřené ranky - mohlo by se to pěkně zhoršit nebo zanítit. Nejste si jistí? Zajděte se zeptat do lékárny nebo k doktorovi, ti vám řeknou, jestli je zrovna pinda mast pro vás to pravé. I když jde o přírodní věc, neznamená to, že nemůže způsobit problémy. Proto je fajn používat ji s rozumem a dávat pozor, jak na ni vaše tělo reaguje.

Kde koupit kvalitní pinda mast

Pinda mast dneska koupíte prakticky všude. Je ale fajn si předem rozmyslet, k čemu ji vlastně potřebujete. Na trhu totiž najdete různé varianty - některé jsou super na běžnou péči o kůži, jiné se hodí spíš na masírování.

U pinda masti je základ koukat na to, co v ní vlastně je. Kvalitní pinda mast by měla obsahovat přírodní oleje a bylinky. Radši se vyhněte těm, co mají uvnitř umělá barviva, voňavky nebo konzervanty. Můžou totiž podráždit pokožku. Pokud si nejste jistí, jaká pinda mast by pro vás byla nejlepší, zajděte se poradit do lékárny nebo ke kosmetičce.

Když chcete pinda mast na masáže, měla by splňovat určité požadavky. Hlavně by se měla hezky vmasírovat do kůže a neměla by po sobě nechat nepříjemný mastný povlak. Taky musí být tak akorát kluzká, aby se s ní dobře masírovalo.