Tampóny: Vše, co jste kdy chtěla vědět, ale bála se zeptat

Historie a vývoj tamponů

Historie tamponů je fascinující - už naše dávné předkyně si s menstruací uměly poradit překvapivě vynalézavě. Staré Egypťanky třeba používaly speciálně upravený papyrus, který si zavedly dovnitř, a Římanky zase dávaly přednost přírodním materiálům jako vlně nebo bavlně. I když se způsob výroby a materiály během staletí hodně měnily, základní myšlenka zůstala vlastně pořád stejná. Teprve začátkem minulého století se objevily tampony, jak je známe dnes - praktické a hygienické. Velký průlom přišel v roce 1929, když firma Tampax přišla s prvním tamponem s aplikátorem. To byla tehdy naprostá revoluce! Od té doby se tampony pořád vylepšují - jsou pohodlnější, bezpečnější a lépe sají. Dneska si každá žena může vybrat přesně takový typ, který jí nejvíc sedí.

Různé druhy a velikosti

Dneska si můžeš vybrat z obrovský nabídky dámských hygienických potřeb, hlavně tamponů. Najdeš je různě velký, tvarovaný a s odlišnou savostí. Je to hodně individuální, jaký tampon ti sedne - záleží na tom, jak silnou máš menstruaci, jakou máš postavu a co ti prostě vyhovuje. Když máš slabší dny, vystačíš si s menšíma tamponama, co tolik nesají. Naopak při silnější menstruaci sáhni po větších tamponech s vyšší savostí. Některý značky dokonce myslí i na holky, co sportují nebo nosí tanga, a mají pro ně speciálně upravený tampony. Hlavní je najít takový, ve kterým se budeš cejtit pohodlně a bezpečně. Jen nezapomeň mrknout na obal a řídit se návodem - to je základ.

Materiály a složení

Každá z nás to zná - tampony a vložky jsou prostě součástí našeho života. Když si je vybíráme, měly bychom se zajímat o to, z čeho jsou vlastně vyrobené. Tampony většinou najdeme z viskózy nebo bavlny, případně jejich kombinace. Viskóza je super savá a vyrábí se ze dřeva, zatímco bavlna je přírodní a pokožka ji má ráda, protože dobře dýchá. Občas v tamponech najdeme i polyester nebo polypropylen - ty tam dávají, aby tampon lépe sál a držel tvar. Fakt důležité je vyhýbat se tamponům s vůněmi a barvivy, protože ty můžou pěkně zavařit našemu intimnímu zdraví. Co se týče vložek, ty mají většinou tři vrstvy. Nahoře je měkká vrstva, která je příjemná na tělo - třeba z bavlny. Uprostřed je ta hlavní savá část, často s nějakými speciálními gely, a dole je nepropustná vrstva, aby nám to neproteklo do kalhotek. I u vložek platí stejné pravidlo jako u tamponů - čím méně zbytečných přísad jako jsou parfémy a barviva, tím líp pro naše zdraví.

Tampony jsou symbolem emancipace žen. Umožňují nám žít naplno, bez ohledu na menstruační cyklus.

Anežka Malá

Správné používání tamponu

Menstruační tampony jsou skvělým pomocníkem, když víte, jak na to. Je to vlastně docela jednoduché - nejdřív si pořádně umyjte ruce a vyberte správnou velikost. Při silnější menstruaci sáhněte po větším tamponu, při slabší stačí menší. Než tampon zavedete, najděte si polohu, ve které se cítíte pohodlně. Můžete třeba stát s nohama od sebe nebo si sednout na záchod. Některé holky dávají přednost tomu opřít si nohu o vanu. Samotné zavádění chce trochu cviku - jděte na to pomalu a směřujte tampon šikmo dozadu. Kdyby to nešlo, netlačte na sílu. Radši to zkuste znovu nebo vezměte menší velikost. I když tampon není plný, po 4-8 hodinách ho vyměňte za čerstvý. Po vyndání koukněte, jestli je celý. Kdyby nebyl, zajděte k doktorovi. Nikdy ho tam nenechávejte dýl než 8 hodin, mohly byste chytit toxický šok. Je to sice vzácné, ale dost nepříjemné. Kdyby se objevila horečka, bylo vám na zvracení, měly byste průjem, motala se vám hlava nebo naskočila vyrážka, běžte hned k lékaři.

Bezpečnost a syndrom toxického šoku

Pro spoustu holek jsou tampony jasná volba, když mají menstruaci - jsou prostě super praktické a nikdo nic nepozná. Ale hele, je fakt důležitý myslet na bezpečnost, ať nemáme průšvih. Víte, existuje něco, čemu se říká syndrom toxického šoku (TSS). Je to sice docela vzácná bakteriální infekce, ale může být pěkně zákeřná. Může potkat kohokoliv, ale nejvíc se objevuje právě u holek, co používají tampony, hlavně ty s velkou savostí.

I když je šance, že TSS chytnete, fakt malá, je dobrý vědět, co by vás mělo varovat. Když vám najednou vyletí teplota, začnete zvracet nebo máte průjem, motá se vám hlava, bolí vás svaly nebo se vám udělá taková divná vyrážka, co vypadá jako když se spálíte na sluníčku - v tu chvíli tampon ven a šup k doktorovi!

Abyste byly v klidu, stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel: měňte tampon každých 4-8 hodin, vyberte si správnou velikost podle toho, jak moc krvácíte, a nezapomeňte si umýt ruce předtím i potom. Jasně, TSS je něco, co se stává fakt málo, ale lepší vědět, co a jak, a být v pohodě, než pak řešit problémy, že jo?

Ekologické alternativy

Stále víc holek dneska přemýšlí, jak být šetrnější k přírodě, a to i při výběru menstruačních potřeb. Jasně, tampony a vložky z drogerie jsou po ruce a nestojí moc, ale když se nad tím zamyslíme, přírodě dost škodí. Na jejich výrobu padne strašně moc bavlny a umělých vláken, spotřebuje se spousta vody a energie. A co je nejhorší - když je vyhodíme, zůstanou na skládce klidně i stovky let.

Vlastnost	Tampóny	Vložky
Způsob použití	Zavádí se dovnitř vagíny	Přilepují se na spodní prádlo
Vhodné pro plavání	Ano	Ne

Naštěstí máme na výběr z fajn alternativ, které tolik nezatěžují planetu a jsou lepší i pro naše tělo. Holky si nejvíc oblíbily menstruační kalíšky, látkové vložky nebo třeba menstruační houbičky. Vyrábí se z přírodních materiálů jako je zdravotně nezávadný silikon, bio bavlna nebo mořská houba, a můžeme je používat pořád dokola. Jo, ze začátku to chce trochu peněz a času zvyknout si na něco nového, ale dlouhodobě se to fakt vyplatí. Nejen že vytvoříme míň odpadu, ale taky ušetříme a uděláme něco pro své zdraví.

Mýty a fakta o tamponech

Mnoho holek a žen používá tampony už celé roky, ale pořád koluje spousta nejasností o tom, jak vlastně fungují. Pojďme si říct, jak to doopravdy je. Spousta holek se bojí, že by tampony mohly způsobit ztrátu panenství - to je ale nesmysl. Panenská blána je přirozeně pružná a má otvor pro menstruační krev, takže tampón ji nemůže poškodit. Další častá obava je, že by se tampón mohl někde ztratit. To se ale stát nemůže, protože otvor děložního hrdla je na to prostě moc malý. Když si tampón správně zavedete, neměla byste ho vůbec cítit a můžete normálně čůrat. Pokud vás tampón tlačí nebo je vám nepříjemný, asi není správně zavedený nebo jste sáhla po moc velké velikosti. Je fajn si předem přečíst návod a kdyby něco nebylo jasné, zeptejte se své gynekoložky.