Plíseň na nehtech: Jak se jí zbavit a co dělat pro prevenci?

Příčiny plísně nehtů

Plísně na nehtech jsou pěkně protivná věc, se kterou se potýká spousta z nás. Napadají jak nehty na rukou, tak na nohou. Za vším stojí drobné houbičky, kterým se skvěle daří tam, kde je teplo a vlhko. Riziko nákazy zvyšuje, když se hodně potíme, chodíme bez bot třeba v bazénu nebo ve sprchách, nebo nosíme boty, co moc nedýchají. Když máme oslabenou imunitu, cukrovku nebo špatně proudí krev, jsme k plísním náchylnější. Nakazit se můžeme docela snadno - stačí se dotknout něčeho, kde už plíseň je, třeba ručníku, ponožek nebo bot od někoho nemocného. Proto je fakt důležité dbát na hygienu, pořádně si mýt a sušit nohy, nosit boty, co umí dýchat, a nepůjčovat si osobní věci od druhých.

Typy plísní nehtů

Plísně na nehtech se můžou objevit v různých formách, ale nejběžnější jsou dermatofyty. Tyhle malé potvůrky se živí látkou zvanou keratin - to je vlastně to, z čeho máme nehty, vlasy a kůži. Dermatofytům se nejvíc líbí tam, kde je teplo a vlhko, proto se s nimi častěji potkáváme u lidí, kterým se hodně potí nohy, celý den nosí pevné boty nebo třeba sdílí ručníky v posilovně. Pak tu máme kvasinky, což jsou další původci nehtových plísní. Ty normálně žijí na našem těle bez problémů, ale někdy se přemnoží a způsobí potíže. Tohle se stává hlavně lidem, kteří mají slabší imunitu nebo berou antibiotika. No a do třetice existují plísně nehtových forem - ty běžně najdeme v hlíně nebo na rostlinách. K infekci může dojít, když se dostanou do poškozeného nehtu. I když nejsou tak časté jako ty předchozí dva typy, můžou být pěkně tvrdohlavé, co se léčby týče.

Plísňová infekce nehtů je jako nezvaný host, který se nechce odstěhovat. Čím déle ho ignorujete, tím hůře se ho zbavíte.

Zdena Koubková

Příznaky a projevy

Když se vám na nehtech objeví plíseň, poznáte to podle několika věcí. Nehet většinou změní barvu - může zežloutnout, zhnědnout, nebo být dokonce nazelenalý. Taky si všimnete, že nehet je tlustší než normálně. Začne se drolit a není hladký jako dřív, ale má hrbolatý povrch. Někdy se může i zkroutit do strany. Často to i nepříjemně bolí a někdy se objeví nepříjemný zápach. Když s tím nic neuděláte, může to dojít až tak daleko, že vám nehet úplně odpadne. Proto je fakt důležité zajít k doktorovi co nejdřív, než se to zhorší.

Vlastnost	Plíseň nehtů	Zdravý nehet
Barva	Žlutá, hnědá, zelená, černá	Růžová, průhledná
Tvar	Ztloustlý, deformovaný, lámavý	Hladký, rovný, pevný

Rizikové faktory

Plísňové infekce nehtů se mohou objevit z různých důvodů. Když stárneme, naše nehty jsou křehčí a snadněji se nakazí. Diabetici jsou ve větším ohrožení kvůli oslabenému imunitnímu systému a horšímu prokrvení, což dává plísním ideální podmínky k růstu. Když nosíme pořád uzavřené boty, zvlášť ty neprodyšné, vytváříme tím pro plísně přímo živnou půdu. Stejně tak nadměrné pocení nohou není vůbec dobré. Pokud si poraníme nehet nebo ho poškodíme při nešetrné manikúře, plísně to využijí a snadno se dostanou dovnitř. Lidé s oslabenou imunitou, ať už kvůli nemoci nebo lékům, chytnou plíseň mnohem snadněji. Někdo má prostě smůlu v genech a je k plísním náchylnější od přírody. No a samozřejmě, když často chodíme do bazénu, sauny nebo společných sprch, riziko nákazy je mnohem větší.

Diagnostika plísně

Když se objeví plíseň na nehtech, je potřeba jednat rychle. Všimli jste si, že se vám nehty zbarvily do žluta, hněda nebo zelena? Nebo že jsou silnější, drolí se nebo mají divný tvar? V takovém případě byste měli zajít ke kožaři. Není dobrý nápad léčit se sami podle rad z internetu - můžete si spíš ublížit a celý problém ještě zhoršit. Kožní doktor nehty prohlédne a vezme malý vzorek na rozbor do laboratoře. Pod mikroskopem a po kultivaci zjistí, jestli tam plíseň skutečně je a o jaký druh se jedná. Podle toho vám pak předepíše správné léky - buď masti a krémy na mazání, nebo tabletky, někdy obojí najednou. Nezapomeňte také na prevenci - myjte si pečlivě nohy, noste boty, ve kterých se vám nepotí chodidla, a nepůjčujte si od nikoho ručníky ani boty.

Léčba a domácí péče

Jak se zbavit plísně na nehtech? Léčba záleží hlavně na tom, jak moc jsou nehty postižené a jaký typ plísně se na nich usadil. Čím dřív se začne s léčbou, tím lépe - plíseň se pak tolik nerozšíří a nehrozí další problémy.

Když to není tak vážné, často stačí mazat nehty speciálními přípravky proti plísni - můžou to být masti, krémy nebo laky. Většinou obsahují látky jako klotrimazol, mikonazol nebo terbinafin, které plíseň ničí.

Pokud je plíseň hodně rozšířená nebo lokální léčba nezabírá, doktor většinou předepíše tabletky - nejčastěji terbinafin nebo itrakonazol. Musíte je ale brát docela dlouho, klidně i několik měsíců.

Je fakt důležité držet se toho, co doktor řekne, a nevysadit léky jen proto, že to vypadá lépe. I když se zdá, že už je všechno v pohodě, předčasné ukončení léčby může způsobit, že se plíseň vrátí a příště už na ni léky nemusí zabrat.

Existují i domácí fígle, které můžou pomoct:

- Máčet nehty v teplé vodě se sodou nebo jablečným octem

- Potírat je tea tree olejem

- Udržovat nehty krátké a čisté

- Nosit boty a ponožky, ve kterých nohy dýchají

Ale pozor - domácí léčba nenahradí doktora. Když se to do týdne nezlepší nebo je to dokonce horší, radši zajděte k lékaři.

Nejlepší je plísni předcházet. Myjte si pořádně nohy a dobře je osušte, noste správné boty a nepoužívejte cizí ručníky nebo věci na pedikúru. Tím hodně snížíte riziko, že plíseň vůbec dostanete.

Prevence a tipy

Jak předejít plísni na nehtech? Je to vlastně docela jednoduché. Stačí dodržovat pár základních pravidel hygieny a být trochu opatrní. Po každém mytí si pořádně osušte ruce, hlavně mezi prsty, kde se ráda drží vlhkost. V těsných botách a ponožkách z umělých materiálů nohy trpí - potřebují volně dýchat. Když jdete do bazénu, sauny nebo společných sprch, berte si vlastní pantofle a ručník. Taky není dobrý nápad půjčovat si pilníky a nůžky na nehty od ostatních. Jakmile si všimnete, že s nehty není něco v pořádku, zajděte radši k doktorovi. Čím dřív se plíseň začne řešit, tím líp - nebudete riskovat, že se rozšíří dál nebo že nastanou komplikace. Jak se říká - lepší problémům předcházet, než je pak složitě řešit.

Kdy navštívit lékaře

Když se vám na nehtech objeví plíseň nebo nějaká infekce, neměli byste to podceňovat a zajít k doktorovi. Není vždycky snadné poznat, jestli jde o plíseň nebo infekci, proto je fakt lepší nechat to zkontrolovat někým, kdo tomu rozumí.

Určitě byste měli zpozornět a zajít k lékaři, když na nehtech uvidíte něco divného. Třeba když změní barvu, začnou být tlustší, zkroutí se nebo se začnou odlupovat. Rozhodně nečekejte, pokud vás nehty začnou bolet, otečou nebo se okolí nehtu zarudne - to už může být známka vážnější infekce.

Čím dřív zajdete k doktorovi s plísní nebo infekcí na nehtech, tím líp. Předejdete tak možným komplikacím a rychleji se z toho dostanete.

Možné komplikace

Plíseň na nehtech může být pěkně nepříjemná věc, která někdy přeroste v závažnější zdravotní potíže. Tohle riziko je větší hlavně u lidí, kteří mají problémy s imunitou, cukrovku nebo špatné prokrvení. Když se plíseň neléčí, může se dostat do okolních tkání a kostí, a pak je léčba běh na dlouhou trať. Postižené nehty často bolí při chůzi, překážejí v běžném životě a někdy se můžou i zdeformovat. Proto je fakt důležité plíseň nepodcenit a začít ji řešit co nejdřív. Nejlepší je samozřejmě prevence - mít nohy v suchu, nosit boty, ve kterých se nohy nepotí, a dbát na čistotu. Jakmile si všimnete, že s nehty není něco v pořádku, zajděte radši k doktorovi.

0 Mýty o plísních nehtů

Plíseň na nehtech je mnohem závažnější problém, než si většina z nás myslí. Není to jen ta ošklivá žlutá skvrna, co hyzdí naše nehty. Ve skutečnosti jde o nepříjemnou infekci, která se může rychle rozšířit i na ostatní nehty nebo dokonce na kůži. Hodně lidí to zkouší vyřešit různými přípravky z lékárny, ale pravda je taková, že to často nestačí. Plíseň se vrací a může být ještě horší než předtím. Proto je fakt důležité zajít k doktorovi - jen on dokáže přesně určit, o jaký typ plísně jde, a nasadit správnou léčbu. Někdy stačí jen mast nebo lak na nehty, jindy jsou potřeba tabletky, a občas je nejlepší kombinovat obojí. A jak tomu předcházet? Je to vlastně docela jednoduché - noste boty, ve kterých vám nohy nedusí, nehty si udržujte krátké a čisté, a když jdete do bazénu nebo sauny, berte si svoje vlastní pantofle.