rybí tuk

Rybí Tuk

Rybí tuk: Tajná zbraň pro zdraví?

Rybí tuk: Zdroj omega-3 mastných kyselin Rybí tuk je bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), které jsou důležité pro lidské zdraví. Tyto esenciální mastné kyseliny si tělo nedokáže samo vyrobit a musíme je přijímat stravou nebo doplňky stravy. Omega-3...