Cholesterol hodnoty tabulka dle věku: Mám se bát?
Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných...
jak zhubnout ruce
Konec paždíkům! Jak zhubnout ruce a získat vysněnou postavu
Strava pro štíhlejší paže Zhubnout tuk konkrétně z rukou nejde. Pomocí cílených cviků sice posílíte svaly na pažích, ale celkově je potřeba zaměřit se na kalorický deficit a zdravý životní styl. Důležitá je pestrá strava s dostatkem bílkovin, které pomáhají udržovat svalovou hmotu i při hubnutí. Zařaďte do...
22. 10. 2024