Cholesterol hodnoty tabulka dle věku: Mám se bát?
Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných...
hubnutí chůzí
Zhubněte chůzí: Jednoduchá cesta k vysněné postavě
Chůze pro spalování kalorií Chůze je skvělý a dostupný způsob, jak spalovat kalorie a hubnout. Čím rychleji a déle jdete, tím více kalorií spálíte. Intenzita chůze hraje roli, svižná chůze spálí více kalorií než pomalá procházka. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje chodit alespoň 30 minut denně...
07. 10. 2024