Sbaleno na poslední chvíli? Žádný stres! Co nesmí chybět v soupravě do porodnice

Souprava Do Porodnice

Výběr správné tašky

Při přípravě na porod a sestavování soupravy do porodnice je výběr správné tašky důležitým krokem, který by se neměl podceňovat. Ideální taška do porodnice by měla být dostatečně prostorná, aby se do ní vešly všechny potřebné věci pro maminku i miminko, a zároveň dostatečně skladná, aby se s ní dalo snadno manipulovat. Doporučuje se zvolit tašku s více přihrádkami, které usnadní organizaci a rychlé nalezení věcí. Důležitá je také odolnost a snadná údržba, jelikož taška bude vystavena různým situacím. Mezi oblíbené typy tašek do porodnice patří cestovní tašky, sportovní tašky nebo speciální tašky určené přímo pro maminky. Při výběru je vhodné zohlednit i vlastní preference a vkus, aby se maminka s taškou cítila pohodlně a příjemně.

Nezbytné doklady

S blížícím se termínem porodu je nezbytné mít sbalenou tašku do porodnice. Mezi nejdůležitější dokumenty, které byste v ní neměli zapomenout, patří těhotenská průkazka. Ta obsahuje veškeré informace o průběhu vašeho těhotenství a je klíčová pro lékaře v porodnici. Dále si nezapomeňte občanský průkaz a kartičku pojištěnce. Pro případ komplikací je vhodné mít s sebou také kontakt na vašeho gynekologa. Pokud máte specifické požadavky ohledně porodu, jako je například porodní plán, nezapomeňte si jej přibalit s sebou. V neposlední řadě si sbalte i oddací list, pokud jste vdaná. Tyto dokumenty vám zajistí hladký průběh porodu a pomohou lékařům poskytnout vám tu nejlepší možnou péči.

Oblečení pro maminku

S blížícím se termínem porodu je na čase začít s přípravou věcí do porodnice. Jednou z nejdůležitějších součástí je bezesporu oblečení pro maminku. Souprava do porodnice by měla obsahovat pohodlné a praktické oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně během porodu i po něm. Nezapomeňte na noční košili s rozepínáním pro snadné kojení, župan, teplé ponožky a pantofle. Pro pohodlí po porodu se vám budou hodit volné kalhoty nebo legíny a několik triček z prodyšného materiálu. Důležité jsou také kojící podprsenky a vložky do podprsenky. Nezapomeňte na hygienické potřeby, jako jsou vložky do podprsenky, síťované kalhotky a toaletní potřeby. Příprava na porod zahrnuje i výběr oblečení na cestu z porodnice. Zvolte pohodlný outfit, ve kterém se budete cítit dobře. Nezapomeňte, že po porodu může být vaše tělo stále oteklé, proto volte oblečení o číslo větší, než je vaše běžná velikost.

Hygienické potřeby

Balení tašky do porodnice je vzrušující součástí přípravy na porod. Mezi nezbytnostmi by neměly chybět hygienické potřeby pro maminku i miminko. Pro sebe si nezapomeňte přibalit silné poporodní vložky, poporodní kalhotky a toaletní papír šetrný k pokožce. Dále se vám budou hodit hygienické potřeby k mytí, jako je jemné mýdlo vhodné i pro intimní hygienu, šampon, zubní kartáček a pasta. Nezapomeňte na deodorant bez parfemace a krém na bradavky. Pro miminko si připravte plenky vhodné pro novorozence, vlhčené ubrousky bez alkoholu a parfemace a dětský olej nebo krém na zadeček. V porodnici vám pravděpodobně poskytnou základní hygienické potřeby, ale je lepší mít vlastní, na které jste zvyklá a vyhovují vám. Nezapomeňte, že po porodu bude vaše tělo citlivější, proto volte produkty s jemným složením, ideálně určené pro citlivou pokožku nebo pro použití v šestinedělí.

Oblečení pro miminko

Výběr oblečení pro miminko do porodnice je důležitou součástí přípravy na porod. Doporučuje se sbalit oblečení ve více velikostech, jelikož nikdy nevíte s jakou porodní váhou se vaše děťátko narodí. Pro první dny života miminka je ideální zvolit pohodlné a praktické oblečení z jemných materiálů, jako je bavlna. Mezi základní kousky, které by neměly chybět v žádné soupravě do porodnice, patří:

Funkce Předporodní kurz Vlastní studium
Informace o průběhu porodu Ano Ano
Praktické rady a tipy Ano Ano
Možnost kladení otázek odborníkům Ano Závisí na zdroji informací
Nácvik dýchání a relaxačních technik Ano Ano
Seznámení s prostředím porodnice Často ano Ne
Cena Zpoplatněno (různé ceny) Zdarma až po cenu pomůcek

body s dlouhým i krátkým rukávem

dupačky s ťapkami nebo ponožky

čepička

zavinovačka nebo spací pytel

tenká deka

Důležité je vybrat oblečení, které se snadno obléká a svléká, ideálně s cvočky nebo zipem po celé délce. Vyvarujte se oblečení s knoflíky na zádech, které by mohly miminko tlačit. Při výběru materiálu se zaměřte na přírodní a prodyšné látky, které nedráždí citlivou pokožku novorozence. Všechno oblečení před prvním použitím vyperte v dětském pracím prostředku, abyste minimalizovali riziko podráždění pokožky.

Doplňky pro kojení

Sestavení výbavičky do porodnice je vzrušující součástí přípravy na příchod miminka. Kromě oblečení a hygienických potřeb pro sebe a miminko je vhodné myslet i na doplňky, které vám usnadní kojení. Kojení je přirozený proces, ale pro mnoho maminek může být ze začátku náročný. Správná příprava a vhodné pomůcky vám pomohou překonat počáteční těžkosti a užít si krásné chvíle s vaším děťátkem. Mezi základní doplňky patří kojící podprsenka, která poskytne vašim prsům oporu a zároveň umožní snadné kojení. Doporučuje se pořídit alespoň dvě, abyste je mohla pohodlně střídat. Dále oceníte prsní vložky, které absorbují unikající mléko a udrží vaše oblečení suché. Vložky existují jak jednorázové, tak i pratelné. Pro úlevu od bolavých bradavek jsou vhodné chladivé gelové polštářky nebo masážní olej s přírodními oleji. V neposlední řadě nezapomeňte na kojící polštář, který vám poskytne oporu při kojení a uleví od bolesti zad. Po porodu se vám bude hodit i odsávačka mléka, která vám umožní ulevit si od nateklého poprsí nebo si vytvořit zásobu mléka pro případ, že byste nemohla kojit.

Zábava a relaxace

Příprava na porod není jen o nakupování a kurzech, ale také o odpočinku a nabírání sil. Poslední týdny těhotenství si zasloužíte užít v klidu a pohodě. Naplňte svou tašku do porodnice věcmi, které vám zpříjemní pobyt v nemocnici a pomohou zrelaxovat po porodu. Nezapomeňte na oblíbenou knihu, časopis nebo hudbu. Audiokniha nebo podcast vám zpříjemní dlouhé chvíle a pomůže zapomenout na případné obavy. Po porodu jistě oceníte i možnost sledovat filmy nebo seriály na tabletu. Nezapomeňte si sbalit sluchátka, abyste nerušila ostatní maminky na pokoji. Odpočinek a psychická pohoda jsou pro hladký průběh porodu a pohodové šestinedělí stejně důležité jako fyzická připravenost.

Co s sebou nebrat

Ačkoliv se to může zdát lákavé, snažte se sbalit se co nejúsporněji. V porodnici nebudete mít mnoho úložného prostoru a po porodu se vám bude lépe cestovat nalehko. Nechte doma objemné knihy o rodičovství – po přečtení propouštěcí zprávy budete mít dost času se do nich začíst. Stejně tak nechte doma notebook nebo tablet, alespoň v prvních dnech po porodu. Zaměřte se na sebe a miminko, odpočívejte a sbírejte síly. Elektroniku si můžete nechat přivézt později, až si budete jistější v kramflecích. Zapomeňte také na hromadu hraček pro miminko. V prvních týdnech života si s nimi stejně příliš neužije. Bohatě mu postačí vaše blízkost, doteky a hlas.

Příprava tašky včas

S blížícím se termínem porodu je načase začít s přípravou na velký den. Jednou z nejdůležitějších věcí je sbalení tašky do porodnice. Doporučuje se začít s balením alespoň měsíc před plánovaným termínem, abyste na nic nezapomněly a v klidu se připravily. Co by tedy nemělo chybět ve vaší tašce? Základem jsou doklady: těhotenská průkazka, občanský průkaz a kartička pojištěnce. Dále si připravte pohodlné oblečení na pobyt v porodnici, jako jsou noční košile, župan, pantofle a ponožky. Nezapomeňte na hygienické potřeby, jako jsou zubní kartáček a pasta, hřeben, šampon, mýdlo a toaletní papír. Pro miminko si přibalte několikery dupačky, bodyčka, čepičku a zavinovačku. Po porodu oceníte také vložky do podprsenky a poporodní vložky. V neposlední řadě si nezapomeňte přibalit něco pro ukrácení dlouhé chvíle, například knihu, časopis nebo hudbu.

Kontrola obsahu tašky

Před odjezdem do porodnice si pečlivě zkontrolujte, zda máte v tašce vše potřebné pro sebe i pro miminko. Nezapomeňte, že se jedná o doporučený seznam a vždy je lepší se poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

Doklady jsou nezbytné, bez nich vás do porodnice nepřijmou. Mějte s sebou těhotenskou průkazku, občanský průkaz, kartičku pojištěnce a oddací list (pokud jste vdaná). Pro miminko si připravte kartičku pojištěnce, pokud ji již máte.

Z oblečení pro sebe si sbalte pohodlné a volné oblečení na pobyt v porodnici, noční košili (nejlépe rozepínací pro snadnější kojení), župan, ponožky, spodní prádlo a pantofle. Nezapomeňte na hygienické potřeby jako jsou zubní kartáček a pasta, hřeben, šampon, mýdlo, deodorant a vložky do podprsenky. Pro miminko si připravte několikery bavlněné body, dupačky, čepičku, ponožky, zavinovačku a deku.

Nezapomeňte na drobnosti, které vám zpříjemní pobyt v porodnici, jako je kniha, časopis, hudba, telefon s nabíječkou a oblíbený krém na ruce.

Publikováno: 03. 11. 2024

Kategorie: zdraví